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vendredi 8 janvier 2016

Tabagime: les secrets pour ne pas rechuter



Quand on arrête de fumer, pas facile de garder le cap après les trois premiers mois. Il faut relever un nouveau défi : celui de tenir ses bonnes résolutions. Pour éviter les pièges de la rechute, voici les conseils des spécialistes.

Je continue à me faire aider
Vous n’arrivez pas à vous passer des substituts ? Pas de stress. « L’arrêt brutal et trop rapide des apports de nicotine peut provoquer des perturbations pénibles - irritabilité, manque de concentration - qui vont conduire plus ou moins rapidement à la reprise. Et les échecs diminuent la motivation : c’est un cercle vicieux » constate le Dr Anne-Laurence Le Faou, responsable du Centre de tabacologie de l'Hôpital européen Georges Pompidou à Paris. Le Dr Philippe Presle, tabacologue à Paris conseille de ne pas arrêter les substituts (gommes, patchs à la nicotine) trop tôt. Et d’y revenir même si l’on a arrêté quelques semaines plus tôt. Il ne faut pas craindre non plus les médicaments comme le Zyban® ou le Champix® qui sont prescrits sur ordonnance uniquement. L’essentiel est d’éviter de reprendre la cigarette ! 

mercredi 6 janvier 2016

Communication: la Coalition Camerounaise Contre le Tabac (C3T) lance son site web

La Coalition Camerounaise Contre  le Tabac (C3T) lance son site Internet, vitrine professionnelle de ses activités, le site propose un accès facilité à l’ensemble des informations utiles à ses différents publics.
Il était attendu… le voici! c3tcameroun.org, le site de la Coalition Camerounaise Contre le Tabac (C3T) est désormais accessible. Avec un graphisme épuré, une navigation intuitive, une ergonomie sobre et  une arborescence déclinée en trois niveaux à partir du menu principal : tout est pensé pour un accès convivial et rapide à l’information. On y retrouve des actualités et diverses documentations sur les dangers du tabagisme et des solutions pour endiguer ce fléau, les missions de l'association, des témoignages de fumeurs.  D’autres services sont mis à la disposition de l’internaute : envoi d’article, abonnement au flux RSS, formulaire de contact…
«Nous avons travaillé fort pour construire une plateforme capable d'informer le grand public sur les avancées du contrôle du tabac au Cameroun et dans le monde.» explique Paul Marcel MAYAGUI, Communication officer. « Nous sommes heureux de vous présenter aujourd’hui le résultat : un design épuré, une navigation simple et une information claire. Notre nouveau site est bilingue, mobile et totalement web 2.0!»
Alors n'hésiter plus rendez-vous sur www.c3tcameroun.org pour vous informer sur le contrôle du tabac.
Excellente navigation.

mardi 5 janvier 2016

Communication: The Cameroon Coalition to Counter Tobacco launches their website






The Cameroon Coalition to Counter Tobacco(C3T) launches their website, professional window to its activities, the website proposes an easy access to a group of useful information to its different public.
Long awaited… Here it comes! c3tcameroun.org, the website of the Cameroon Coalition to Counter Tobacco (C3T) is now accessible. With a refined graphics, an intuitive navigation, a sober ergonomics and declined tree in three levels from the main menu: all is thought towards a convivial and fast information access. We can find updates and diverse documents on the dangers of tobacco use and solutions to stem the tide, the mission of the association, and testimonies of smokers. Other services are put to the disposition of internet users: sending articles at RSS flux, contact form…